Începe să faci exerciții
Dacă nu ai un stil de viață activ, este o idee bună să începi să devi mai activă în lunile care preced nunții tale. Fie că e vorba de mers la sală, alergat în aer liber sau aerobic, exercițiile fizice nu sunt doar pentru a arăta bine, ci te vor ajuta și să-ți dezvolți rezistența și stamina, astfel încât să poți dansa toată noaptea!
Bucură-te de puțin timp liber înainte de nuntă
În zilele de dinainte de nuntă, este foarte important să te bucuri de puțin timp liber. Aranjează-ți un masaj relaxant, fă o plimbare prin natură, citește o carte preferată sau vizitează un loc special pentru a te încărca cu energie pozitivă. Aceste mici momente de relaxare îți vor oferi ocazia de a-ți liniști gândurile și de a-ți crea o stare de bine.
Deleagă responsabilitățile
Nu îți asuma prea multe sarcini în dimineața nunții tale - ar trebui să te concentrezi pe relaxarea și starea ta de bine. Angajează un wedding planner sau cere domnișoarelor de onoare și membrilor familiei să te ajute cu orice sarcina din ziua nunții, astfel încât tu să-ți păstrezi energia pentru tot ce va urma.
Alege pantofi confortabili
Pentru a te putea bucura de petrecere până la final, este esențial să alegi pantofi confortabili. Nu este necesar să porți tocuri înalte pe toată durata nunții - optează pentru pantofi cu tocuri medii sau joase, sau pentru pantofi sport eleganți, care îți permit să dansezi și să te distrezi fără să te doară picioarele.
Dormi bine noaptea dinaintea nunții
S-ar putea să fii tentată să rămâi până târziu în seara dinaintea nunții, dar ar putea fi o idee bună să te culci devreme și să dormi bine. S-ar putea să-ți fie dificil să te relaxezi cu toate emoțiile dinaintea nunții, dar ar trebui să-ți acorzi măcar cât mai mult timp posibil pentru a te liniști (să-ți lași telefonul și dispozitivele deoparte!) și, în cele din urmă, să adormi.
Stai hidratată
Știm că ești ocupată dar fă-ți timp să bei cei 2 litri de apă în fiecare zi pentru a-ți hidrata corpul. Și nu face o excepție doar pentru că este ziua ta de nuntă. Roagă o domnișoară de onoare sau un membru al familiei să fie mereu aproape de tine cu o sticlă de apă din care să bei din când în când pentru a te asigura că eviți problemele cauzate de deshidratare.
Evită consumul excesiv de alcool
De-a lungul zilei nunții tale, s-ar putea să descoperi că prietenii și membrii familiei îți oferă băutură după băutură. Sfatul nostru: nu ești în fiecare zi mireasă, așa că bucură-te cât mai mult de fiecare moment și menține consumul de alcool la un nivel minim.
În final, amintește-ți că nunta ta este despre bucurie și iubire, nu despre epuizare și stres. Urmând aceste sfaturi simple și luându-ți câteva momente de relaxare în zilele de dinainte de nuntă, vei fi pregătită să petreci toată noaptea alături de persoana iubită și să te distrezi împreună cu invitații tăi.
.jpg)
.png)
